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lunes, 7 de octubre de 2013

¿Comida para niños?. No, solo paciencia y perseverancia

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Foto via Kireei
Las mamás nos angustiamos cuando nuestros hijos no comen, como si por perderse una comida o dar tres bocados fuera motivo de desnutrición automática.
Es cierto que nacemos preparados solo para el dulcecito de la leche materna y mientras se forma “el paladar”  los niños pasan por muchas etapas que van desde la total abstinencia, el rechazo total o la fijación con uno o pocos alimentos.
Nuestro objetivo no debe ser que coman todo lo que les ponemos sino precisamente que eduquen esa boca para que aprendan a comer de todo, lo que no significa tampoco que todo les guste.
Por eso en mamientransicion estamos en contra de “una comida solo para niños”, no debe existir tal cosa, no solo porque no es práctico - y tiempo es lo que  nos falta -sino también porque no tiene sentido aislar las comidas infantiles. 
Foto via Kireei

Lo que se prepara es lo que todos comen en la casa, que lo prueben, dicen que una decena de veces para saber si algo gusta o no.
Si una vez lo rechazan no pasa nada, una próxima vez lo intentamos de nuevo y así, hasta que ellos entiendan que eso que tienen en el plato es lo que hay.
Confundir nuestra angustia porque coman, aunque eso suponga más trabajo para nosotras, no solo no resuelve el problema sino que lleva a que los niños reduzcan su dieta y se acostumbren a una comida “confort”.
Sírveles la comida, no te angusties, si comen bien, si no, ya lo harán cuando tengan hambre, pero eso sí, como muchas cosas en la vida, lo que cuenta es la paciencia y la perseverancia.

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